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来这儿!找回你本该拥有的时间!

时间管理达人 广东财经大学 2022-05-05

广财大半年网课体验告一段落

回顾这一学期

在广财大全体师生的

积极配合下

我们的网课party进展的非常顺利



网课开始前

小财就已经在各大网络论坛

关注全国各地学生的网课状况

发现了几类“经典”学生



01瞎玩型

他们沉迷网络

游戏,追剧与网购

样样没落下

却l落下了学习


02瞎忙型

他们每天坐在书桌前

作业,工作,作业

满满一天收获甚少

付出和收获不成正比


03边玩边忙型

他们书桌沙发没区别

左手边王者荣耀

右手边腾讯课堂

舍不得放下手机

又不敢落下学习 



这些发现

难免让小财开始担心

都是第一次上网课

大家和小财到底能不能管理好自己的时间呀


终于

在小财一学期的体验和细心观察下

各位优秀的广财er们

还是能够很好地完成学习任务的

接下来请大家欣赏

广财er居家学习常态



01 白天专心上课


还是原本的时间表

还是广财大的教师

即使地点不同

在学校认真上课的感觉依然在

手机开着直播,电脑放着课件

跟着老师的节奏记笔记

网上教学并没有别人说的那么懒散


02课余居家运动


上了一天网课

也该让身体活动一下了

借用本该去食堂吃饭的时间

举起床边的小哑铃

做着体育老师教的室内健身操

舒展舒展筋骨,抖擞抖擞精神

让坐了一天的身体活动起来

网络教学也可以变得充实


03夜晚生活丰富多彩


到了晚上

时间相对自由,更该好好珍惜

舒舒服服地冲凉后

跟家人坐在客厅

享受着“日常闲聊”的温馨

沉浸在一家子追综艺节目的热闹里

回到房间

将当天的笔记整理一番

整理完笔记恰好是睡觉时间

收拾完毕后上床睡觉

养精蓄锐,奋战下一天




实现时间管理

就是盘点好自己的时间

但往往有些人好走极端

相信不少小伙伴

认为时间管理只是管理时间

如果你这样想

那你就已经步入时间管理的误区了


误区1





过度重视工具


正所谓工欲善其事,必先利其器。工具的合理运用可以大大提高学习效率。然而往往有些人,更愿意花费更多时间去学习,寻找工具。手机里下载各种软件,在网站上搜索各种“方法”。最后却徒劳无功,白白花费自己更多的时间和精力。


误区2





太会做计划

时时做划,事事订计划。这样的人,总能把一天24小时安排出各种花样。这样的人,我们会叫他们“完美主义者”。因为他们的生活都活在计划当中,也没有一点空隙,不留一点应付意外事件的时间。意外事件一旦发生,往往会措手不及。


误区3





不懂得管理精力


不管是工作还是学习,都是讲究效率的,效率低,就意味着将要被淘汰。因此很多人分秒必争,恨不得多挤出点时间学习。但有些时间里,我们总会不在状态,想专注却思维涣散,想冷静学习情绪却不配合。就像有些同学,到了深夜还提着台灯,喝着咖啡赶作业,拖着疲惫的身心学习。这就是不懂得管理精力的表现,不仅劳累了身心,还消耗了第二天的精力。


误区4





有空再去做某事

人类最大的谎言不是“我会爱你一辈子”,而是“这个作业等到周末再来写吧!”。我们总会掉入这个陷阱里面,真正到了周末,却发现周一到周五积累下来的作业不是这两天可以轻松完成的。



针对以上问题

万能的小财为了

各位广财er能够高效地居家学习

专门化身为时间管理大师

给大家送上几个时间管理小妙招



01日历闹钟不能少


日历和闹钟都是日常生活中简单好用的时间管理工具。一本普通的日历在学习生活中,还可以用来记录近期学习工作的截止日期,有效防止不同计划间发生“撞车”。


闹钟是让我们遵守时间的最佳辅助工具。我们在进行每一项任务的时候,可以通过调试闹钟来规定一项任务的时限并提醒我们是否到了时候去准备下一项任务,防止一项任务占用过多时间。当然!用好闹钟还要我们提前做好时间的规划。




02早睡早起很重要

相对于校园生活,平淡的居家学习给予我们更多时间。因此,小财觉得居家学习就不应该有“熬夜是身不由己”的想法。防疫期间的居家学习,我们更应有良好的作息习惯:


为了提高睡眠质量,小财建议大家日间多吃蔬果,不仅能提供营养,还能提高夜间的睡眠质量。睡前的适量运动也可以消耗大家多余的“熬夜能量”,给大家带来疲倦感。既能有效阻止大家熬夜,还能带来“呼噜呼噜”睡大觉的体验。当然,为了防止睡得太舒服忘记起床。小财也建议大家给自己布置“早期任务”比如加入晨跑群参与打卡,规定每天早起吃早餐等。




03多人合作效率高

每当工作负担加重时,一个人往往会因为倦怠而变得盲目,甚至忘记自己的目标。这时,群体就发挥了作用。找到几个志同道合的小伙伴一起,可以是共同完成一个目标,可以是彼此监督,平摊压力,共同对抗惰性。管理好时间,并不是一个人的事儿。




04时间管理四象限

最近,小财发现了一个非常高效的时间管理工具——时间管理四象限。它能够帮助大家合理分配时间,防止重要的事情被搁置。对于每天纷繁复杂的任务,均可按照“重要”和“紧急”两个程度去衡量。


对于第一象限的事情——立即去做。这些事情是我们压力和危机的源头,必须立即去做!否则后果非常严重。就像QQ群里快要截至却还没提交的作业。


对于第二象限的事情——有计划地去做。这些事虽然不紧急,但是稍不重视,它们就会发展成“第一象限”,就如还有三天截止期的作业。因此,这类事情要定好时间有计划地去做。


对于第三象限的事情——尽量别做。这类事情,例如闲聊,追网剧,看小说……是在当你疲倦时,你可以通过这些活动来调整一下心态和身体,但不可投入太多精力。


对于第四象限的事情——授权或委婉拒绝。对于这些临时的事情,我们应当认识到它是我们忙碌且盲目的源头。最好授权让别人去做或者通过委婉地拒绝减少这类事务的投入。




在这个特殊时期

特殊的教学环境下

小财希望大家避免作息紊乱

好好调整自己

拿出最好的状态

学习进步、身体倍棒

待你收获满满

我们相遇广财



文字:校新媒体团 陈梓杰 林博

图片:校新媒体团 冯振贤

编辑:校新媒体团 陈梓杰

责任编辑:宣传部 罗玉燕 蒋晓薇 徐晓刚


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